لاول مرة فى تاريخ الاوفاق كشف السر الخفى للاوفاق وكيف تعمل فى كتاب ( الاوفاق الذهبية ) سيف الاسلام

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: لو سمحت هل هناك علاج للدغة اللسان (آخر رد :عابر سبيل 2)       :: علاج تليف جزئي راوي (آخر رد :zemali)       :: ممكن أستاذن الاخوة برفع صورة (وفق وطلسم) هذه المواضيع للشيخ الفيجيجي (آخر رد :عابر سبيل 2)       :: علاج حصوات الكلى وتطهير مجرى البول (آخر رد :عابر سبيل 2)       :: إستفسار صغير (آخر رد :عابر سبيل 2)       :: أسئلة رقم 2 - اذا تكرمتوا عليا بالإجابة (آخر رد :عابر سبيل 2)       :: صور المرفقات لا تظهر عندي (آخر رد :عابر سبيل 2)       :: أسئلة (آخر رد :عابر سبيل 2)       :: الشيخ الجليل وائل الاعور (آخر رد :يس يس)       :: لعلاج السرطان والاورام الخبيثة والحميدة (آخر رد :ابواحمد)      






إضافة رد
#1  
قديم 01-29-2016, 04:02 PM
خديجة. غير متواجد حالياً
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 1558
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 فترة الأقامة : 2619 يوم
 أخر زيارة : 11-10-2022 (06:06 AM)
 المشاركات : 3,057 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي التأمل





بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني..

قبل أن نحكم على التأمل على أنه شىء يتعلق فقط بأناس معينين .. حاول أن تتعرف عليه ...
فقد تجد ضالتك به.

في حياتنا نحتاج إلى ما يُخرج بعض من كل هذه الأفكار المتكدسة فى عقولنا .. وليس المقصود أن نُخرج أى أفكار ...

فهناك ما هو مُهم ونحتاج إليه ..

ولكن المقصود تلك الأفكار التى لا فائدة من وجودها فى عقولنا .

إن التأمل يعمل كالصِمام الذى يُخرج البخار ...

فهو يُخرج كل ما هو غير مفيد ولا حاجة له من عقلك.

إن هذا أمر مهم خاصة فى حياتنا ذات الإيقاع السريع

فالتأمل يعطيك مساحة لتخرج من دائرة التوتر والإجهاد المستمر.
...
وقد تقوم بالتأمل خلال الذهاب فى رحلة أو الصلاة أو الجلوس فى الحديقة ..

كل هذا يعمل عمل التأمل فى توفير الهدوء للعقل

وبهذا الهدوء ...

ينخفض معدل ضربات القلب والتنفس بالإضافة إلى إسترخاء العضلات ، كما سيهدأ عقلك ويتوقف سباق الأفكار الذى يحدث فى داخله والتى تتدفق بإستمرار منه وإليه

والبعض يقوم به لزيادة الحالة الروحية وإيجاد النور والسلام الداخلى

بينما يقوم به البعض الآخر بإعتباره أداة للاسترخاء وإزالة الإجهاد والتوتر

وزيادة الإنتباه والقدرة على التركيز.

- بالإضافة إلى أن التأمل على المدى الطويل يؤدى إلى تغيرات فى بنية الطبقة الخارجية للعقل.

ماذا يُمكن لتأمل 20 دقيقة فى اليوم أن يفعل ؟

لقد أظهر التأمل قدرته على تحسين العقل وليس على المدى القصير فقط .. ولكن من المُرجح أن يكون تحسينا دائما

لان التأمل يُزيد من سُمك مناطق العقل المتعلقة بالذاكرة والتى عادة ما تنكمش مع التقدم فى العمر ...

كما أنه يزيد من قدرة الإنتباه والتركيز حتى وسط الضوضاء، وإتضح بأن فوائد التأمل لا تتأثر بقلة النوم.

نذكر هنا بعض ما يُمكن علاجه بالتأمل:

1- ارتفاع ضغط الدم.

2- الآلام الحادة مثل الصداع.

3- المشاكل التنفسية.

4- الاجهاد والأرق.

5- إضطرابات وتهيج الأمعاء.

6- مشاكل الجلد.

7- الإكتئاب عند المرأة.

وللحصول على جميع الفوائد الصحية للتأمل

لا بد من أن يُصاحبه الحركة والأكل السليم. الغذاء الطبيعى المتوازن

والتأمل لا يحتاج إلى وقت مُحدد للقيام به

فكل شخص يستطيع أن يجد الوقت المناسب له

توجيهات بسيطة للبداية

إذا أردت أن تُجرب التأمل للمرة الأولى ...

فإجلس بهدوء .. وتَنفس بشكل منتظم ..

وحاول أن لا تُشغل عقلك بأفكار عديدة.

فإذا أردت .. يُمكنك تأمل صورة أو زهرة أو شمعة

أو يمكنك فقط أن تكون حاضرا فى اللحظة ... لحظة يقظةالتأمل هو الباب

والبعض يُفضل إغماض أعينهم أثناء التأمل

لكى يتجنبوا الإلهاء البصرى ، وإذا لاحظت بأن عقلك ذهب بعيدا .

حاول أن تجلبه إلى ما تتأمل به ليكون فى الحاضر

وليس فيما مضى ... ولا فيما سيأتى

حاول أن يستمر الأمر ما بين 20- 15 دقيق

قُم بما تريد ...

المُهم ... أن يتلقى عقلك شيئا
من الراحة خلال اليوم
وأهم طرق التأمل أن تركزه على ما خلق الخالق
فيكون لك افادة و عبادة




رد مع اقتباس
قديم 02-12-2016, 10:43 PM   #2


الصورة الرمزية اشرف كمال
اشرف كمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 08-20-2022 (10:07 PM)
 المشاركات : 419 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اللهم صلى على سيدنا محمد النور واله
يا ايتها الفاضلة الست خديجة
ان كلام مثل هذا الكلام يوفر علينا الكثير من الاطلاع فانتى تضعينه لنا على طبق من ذهب وفى ايجاز جميل بارك الله فيكى وفى من مثلك ان شاء الله .


 

رد مع اقتباس
قديم 02-13-2016, 06:28 AM   #3


الصورة الرمزية احمد محسن
احمد محسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 03-04-2021 (09:45 PM)
 المشاركات : 551 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 SMS ~
الحمد لله كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لوني المفضل : Blue
افتراضي




علينا دائماً أن نشكر ونقدر من قدّموا لنا المساعدة ومدّوا لنا
يد العون في حياتنا وعلينا أن نبوح لهم دوماً عن فرحنا
بوجودهم لكى مني أجمل العبارات للتعبير عن
الشكر وعرفان للجميل


 
 توقيع : احمد محسن

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


رد مع اقتباس
قديم 02-13-2016, 09:14 AM   #4


الصورة الرمزية خديجة.
خديجة. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1558
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 11-10-2022 (06:06 AM)
 المشاركات : 3,057 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



أيها الشيخين الجليلين
أشرف كمال و أحمد محسن
أشرقت الأنوار بوجودكما
وغردت الأطياربحضوركما
و تدفقت الأنهار بردودكما
فبوح أقلامكما ..وجميل عباراتكما
أعجزت لساني عن شكركما
فلم أجد شيئا مميزا يعبر عن سروري بكما
الا مشاعر الشكر المتواضعة أبعثها لكما
بارك الله فيكما وأسعدكما


 
 توقيع : خديجة.

اللــَــهمَ صلِ عَلى سيـِـــدنا مُــــحمد وآلــه


لمزيد من وصفاتي العلاجية زوروا مدونتي على الرابط التالي :
موقع أعشابي

التعديل الأخير تم بواسطة خديجة. ; 02-13-2016 الساعة 08:49 PM

رد مع اقتباس
قديم 09-06-2017, 09:49 AM   #5
لم انجح بعد


الصورة الرمزية المكسوره
المكسوره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1906
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : 06-29-2018 (01:48 AM)
 المشاركات : 588 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



شكرا

جلسنا لوحدنا فترات طويلة
وفكرنا وانقهرنا اكثر هههه


 

رد مع اقتباس
قديم 09-06-2017, 10:42 AM   #6


الصورة الرمزية خديجة.
خديجة. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1558
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 11-10-2022 (06:06 AM)
 المشاركات : 3,057 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المكسوره [ مشاهدة المشاركة ]
شكرا

جلسنا لوحدنا فترات طويلة
وفكرنا وانقهرنا اكثر هههه

هههههه اضحك الله سنك اختي
اثناء التأمل حاولي كبح جماح تفكيرك
ولاتسمحي له بالشرود بعيدا في المنغصات
مع ان الامر صعب اعرف لكن حاولي


 
 توقيع : خديجة.

اللــَــهمَ صلِ عَلى سيـِـــدنا مُــــحمد وآلــه


لمزيد من وصفاتي العلاجية زوروا مدونتي على الرابط التالي :
موقع أعشابي


رد مع اقتباس
قديم 10-16-2017, 07:55 AM   #7


الصورة الرمزية الكاشف
الكاشف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1992
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 11-25-2017 (08:13 AM)
 المشاركات : 73 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاكم الله خيرا


 

رد مع اقتباس
قديم 11-08-2022, 11:22 AM   #8


الصورة الرمزية جبال كردستان
جبال كردستان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1684
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 11-28-2022 (04:58 PM)
 المشاركات : 703 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



عجيب أمور غريب قضية
..
...


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة




الساعة الآن 07:36 AM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010